2010-07-29から1日間の記事一覧

(養生訓405)朝食と夕食  (巻四飲食下5)

朝食が脂っこいものならば、夕食は必ずさっぱりしたものがよい。 夕食が豊腴(ほうゆ)ならば、朝食はすくなめにするのがよい。 朝食、肥濃の物ならば、晩食は必淡薄に宣し。晩食豊腴(ほうゆ)ならば、明朝の食はかろくすべし。(巻四飲食下5)